gehe nach innen und weiter
eine Reise zum Selbst

Die Methode des holotropen Atmens

Das holotrope Atmen (holo=ganz-heitlich) ist eine Methode tiefer und umfassender Selbsterfahrung.

Nach einer angeleiteten Tiefenentspannung wird durch Intensivierung der Atmung und durch Unterstützung mit Musik unser Bewusstsein verändert.

Unser Alltagsbewusstsein tritt in den Hintergrund und unser innerstes Selbst kann aktiv werden.

Wir können mit verborgenen Potenzialen in uns in Kontakt kommen.

Alte ungelöste Konflikte und Lebensmuster können einer heilenden Veränderung zugeführt werden.